Je voorbereiden op de bevalling.
Met behulp van een 'gedrag beter begrijpen traject'.Alles is nieuw voor je! Of toch niet..?
Als je voor de eerste keer zwanger bent, het einde van je
zwangerschap nadert en je naar een bevalling toe leeft dan denk je wellicht dat
alles nieuw voor je is. Misschien volg je een zwangerschapscursus, verslind je
boeken, lees je online van alles of heb je een app die je stap voor stap
meeneemt tijdens de zwangerschap.
Waar vaak niet bij stil gestaan wordt is dát je al ervaring
hebt met een geboorte. Namelijk die van jezelf! De ervaringen van je eigen
geboorte liggen opgeslagen in je lijf, in je hersenen, maar ook in je
lichaamsgeheugen. Hier kun je meer lezen in mijn blog 'hoe het kan dat je de vroege ervaringen vanuit de zwangerschap onthoudt'.
transgenerationeel (geboorte)trauma
Misschien heb je weleens gehoord dat ‘het krijgen van een
(postnatale) depressie in de familie zit’, of ‘toen ik geboren was liet de
placenta niet los waardoor mijn moeder veel bloed verloren is, dat gebeurde mij
bij mijn eerste kindje ook’. Uiteraard zijn er verschillende aspecten,
waaronder erfelijkheid en genen, die meespelen in dit soort situaties. Er komt
ook steeds meer aandacht voor transgenerationeel trauma. Trauma’s die van
generatie op generatie doorgegeven worden. Met betrekking tot de zwangerschap
en geboorte kan het gaan om patronen die (ver) terug gaan in de familielijn. Zolang
deze niet worden (h)erkend en verwerkt is de kans groot dat ze doorgegeven
worden. Ze blijven opduiken tot iemand het inzicht, de kracht en de moed vind
om ermee aan de slag te gaan om het te doorbreken.
Zeker als het gaat om de periode van zwangerschap en geboorte is hier weinig aandacht voor. Nadat een kindje geboren is, de moeder herstelt is, ‘alles goed gekomen is’ wordt er vaak niet meer over gepraat. De ervaringen en bijbehorende emoties worden bewust of onbewust weggestopt, en het leven wordt verder geleefd. Hierdoor is het lastig om een mate van heling plaats te laten vinden.
‘We need to talk about our traumas so we don’t pass them on to future generations’.
Mark WolynnNatuurlijk zal er niemand zijn die een geboortetrauma bewust
doorgeeft aan kinderen of kleinkinderen. De kennis over dat dit vaak gebeurd en
hoe je het kunt voorkomen die is er echter nog niet zo lang. En het is nog niet
bekend bij iedereen. De informatie uit de start van een kindje, de zwangerschap
van de moeder, de bevalling, de eerste jaren wordt nu gelukkig steeds meer
meegenomen en als belangrijk gezien. Het besef dat (ongeboren) baby’s trauma’s
mee kunnen nemen vanuit deze periode is ontzettend belangrijk!
Aan de slag!
Voel je dat het aan jou is om de lijntjes uit het verleden
door te knippen en los te laten? Dit kun je op verschillende manieren
aanpakken. Denk bijvoorbeeld aan systemisch werk, EFT, trauma therapie, maar
ook door een consult bij mij kun je hier stappen in zetten! Door je te
verdiepen in je eigen start in het leven kun je terug naar die eerder
opgeslagen ervaringen in je on(der)bewuste waar je toen geen woorden aan kon
geven. Je krijgt inzichten in je eigen start, in welke (belemmerende)
overtuigingen en gedragspatronen je dit gebracht heeft. En hoe je ermee aan de
slag kunt gaan om dit te doorbeken.
Maar daarnaast krijg je ook inzicht in hoe je dit als
(ongeboren) baby ervaren hebt, informatie die jij vervolgens weer meeneemt in
je eigen zwangerschap en bevalling.
En mocht de start van jouw kindje dan niet helemaal
verlopen zoals je dat voor ogen hebt dan heb jij meteen de kennis om hiermee
aan de slag te gaan en je kindje te begeleiden zodat die allereerste ervaringen
van je kleintje geen belemmering vormen tijdens het opgroeien..!
Wil je na het lezen van dit blog samen aan de slag als voorbereiding op je bevalling?
Neem dan contact met mij op of klik hieronder om meer te lezen over een 'jezelf beter begrijpen traject'.